Дыхание

Подробное описание и руководства по утренним и вечерним практикам духовного и физического здоровья. Режим дня, питания. Медитации, мантры, упражнения.

На санскрите прана означает — дыхание, жизнь, жизненная энергия. Яма — контроль, управление, остановка. Пранаяма — управление праной (жизненной энергией). Пранаяма имет высший смысл — усмирить ум через управление энергией посредством дыхания, чтобы выйти в высшее состояние сознания — самадхи с остановкой дыхания и сердца для познания Брахмана (Абсолюта). Для …

Чакровое дыхание, или дыхание чакрами, – одна из активных медитаций, подаренных индийским мистиком Чандра Мохан Джейном, (ОШО) человечеству. Медитация использует глубокое, учащенное дыхание и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления центров энергетических тел человека. Это одна из мощных очистительных практик для всех тонких тел, сознания человека. Медитацию …