Главная / Главная / Эмоциональная руководящая шкала

Эмоциональная руководящая шкала


Эмоциональная шкала: учимся понимать эмоции

На свете придумано множество разных слов для описания эмоций, но в действительности эти описания можно свести всего-навсего к двум: чувствовать себя хорошо и чувствовать себя плохо. И каждое из делений Эмоциональной Шкалы может продемонстрировать только степень одной из этих эмоций и, следовательно, степень вашего доступа к могущественной, чистой и позитивной Исходной Энергии. Наиболее полное соединение с ней характеризуется ощущением счастья, любви, свободы, знания, радостного ожидания и говорит вам о вашей личной ценности. Для наиболее низкой степени соединения (вернее даже, для разъединения с ней) характерны такие чувства, как отчаяние, безысходность, горе, страх.

Способность целенаправленно изменять состояние эмоций имеет для вас огромное значение, поскольку даже самое незначительное эмоциональное улучшение может дать ощущение хотя бы частичного владения ситуацией. И даже если вы не сумеете управлять чувствами так, чтобы это вернуло вас к состоянию полного соединения с собственной Энергией, то, по крайней мере, вы больше не будете чувствовать себя настолько обессиленным.

Когда вы решите сознательно управлять своими эмоциями, вы сможете добиться ощутимого прогресса в исполнении желаний.

Можно было бы сказать, что различные эмоции обладают различной вибрационной частотой, но более правильным будет выразить это так: эмоции являются индикаторами вибрационной частоты. Если вы помните, эмоции являются показателем степени соответствия Исходной Энергии. Поэтому, чем больше радости вы ощущаете, тем точнее ваше соответствие желанию. В этой связи становится понятней, как следует реагировать на свои эмоции.

Наивысшее проявление соединения с Потоком Блага означает, что вы знаете следующее: Вы свободны. Вы могущественны. Вы — добро. Вы — любовь. Вы обладаете собственной ценностью. У вас есть цель. Все хорошо.

Итак, представьте себе шкалу с делениями, которая бы показывала вам уровень подключения к Исходной Энергии — от самого высокого (принятие) до самого низкого (противодействие).

Эмоциональная руководящая шкала

  1. Радость, знание, могущество, свобода, любовь, благодарность.
  2. Страсть.
  3. Энтузиазм, рвение, счастье.
  4. Позитивные ожидания, вера.
  5. Оптимизм.
  6. Надежда.
  7. Удовлетворенность.
  8. Скука.
  9. Пессимизм.
  10. Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.
  11. Смятение.
  12. Разочарование.
  13. Сомнение.
  14. Беспокойство.
  15. Осуждение.
  16. Разочарование.
  17. Гнев.
  18. Месть.
  19. Ненависть, ярость.
  20. Ревность, зависть.
  21. Ненадежность, вина, недостойность.
  22. Страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие.

Данная шкала эмоций не может быть названа абсолютно точной для всех людей. Шкала помогает определить ваше текущее эмоциональное состояние или настрой для того, чтобы начать движение к Потоку Блага.

Как поднять себя по эмоциональной шкале

Итак, произошло что-то, отчего вы чувствуете себя ужасно. Жизнь уже не радует, вам ничего не хочется ни видеть, ни слышать. Вы словно задыхаетесь, и каждая мысль причиняет вам почти физическую боль. Наиболее подходящее слово, которым можно было бы описать подобное состояние, — депрессия.

Если вы сделаете над собой усилие и попытаетесь чем-нибудь заняться, то, возможно, почувствуете некоторое облегчение. Если вы сможете выкинуть из головы мысли, мучающие вас, и сосредоточитесь на своей работе, то обязательно почувствуете себя лучше. В вашем распоряжении имеется достаточное количество мыслей, способных вас отвлечь и освободить от депрессии. Однако на данный момент вы не имеете к большинству из них вибрационного доступа. Но если в ваши намерения входит найти хоть какую-нибудь мысль, которая поможет исправить настроение, если вы осознанно станете следить за своими чувствами, то немедленно начнете подниматься по Эмоциональной Руководящей Шкале. Это можно назвать мыслительным процессом, при котором вы оцениваете, приносит ли выбранная вами мысль чувство облегчения и избавления от мучений. Таким образом, вы думаете и чувствуете, снова думаете и чувствуете, имея перед собой только одну цель: получить хотя бы малейший намек на освобождение от негативных эмоций.

Например, кто-то сказал вам нечто, сильно разозлившее вас, или же не сдержал обещания. И если вы при этом начнете злиться, то заметите, что ваша депрессия понемногу отступает. Другими словами, погрузившись в гнев, вы уже не будете замечать мучающих вас проблем. Ощущение клаустрофобии преодолено, и вы начали чувствовать себя несколько лучше.

Остановитесь и признайте, что выбранная мысль о гневе действительно заставляет вас чувствовать себя лучше, чем та удушающая депрессия, которую вы только что прогнали. И когда вы осознаете, что ваши вибрации улучшились, то чувство бессилия начнет потихоньку уходить. Это будет означать, что вы стали подниматься по Эмоциональной Руководящей Шкале. Без понимания собственных эмоций и того, что они означают, вы часто движетесь в направлении, противоположном тому, которое было бы для вас желательным.

Ключ к тому, чтобы вернуть себе удивительное и прекрасное чувство личной значимости и способность управлять событиями своей жизни, — в решении незамедлительно сделать все возможное (невзирая на то, хорошо или плохо вы себя чувствуете в данный момент) для достижения наилучшего результата. Постарайтесь выбрать самую лучшую из возможных на данный момент мыслей и продолжайте этот процесс снова и снова. Через сравнительно короткий промежуток времени вы почувствуете, что к вам снова вернулась радость. Вот как все просто!

«Умея перемещаться по Шкале Эмоций, я могу добиться чего угодно!»

«Прямо сейчас я начинаю искать наиболее позитивную мысль, какую только возможно. Я действую и сейчас почувствую облегчение.»

Преобразование эмоций

  • Ярость дает вам чувство свободы от депрессии, горя, отчаяния, страха, вины или бессилия.
  • Месть освобождает от ярости.
  • Гнев дает чувство свободы от мести.
  • Осуждение освобождает от гнева.
  • Смятение освобождает от чувства вины.
  • Раздражение освобождает от смятения.
  • Пессимизм освобождает от раздражения.
  • Надежда дает чувство свободы от пессимизма.
  • Оптимизм дает чувство свободы от надежды.
  • Позитивные ожидания поднимают вас по эмоциональной шкале на ступень выше, чем оптимизм.
  • Радость поднимает вас по эмоциональной шкале выше, чем позитивные ожидания.

Со временем, выработав соответствующую привычку, вы станете настоящим экспертом по Эмоциональной Руководящей Системе. Когда вы искренне стремитесь к чувству освобождения, которое улучшает эмоциональное состояние, вас повсюду сопровождает хорошее настроение, которое притягивает все, чего вы желаете.

Источник: Эстер Хикс. Учение Абрахама.