Главная / Практики / Практика вхождения в родовой поток. Этап 1.

Практика вхождения в родовой поток. Этап 1.

Практика вхождения в родовой поток длительная и постепенная. Интерес к данной практике возникает не на пустом месте. Вполне вероятно, что вам нужно обрести новые ориентиры на пути саморазвития, где вы сможете ощущать и быть свидетелем небывалого прилива сил и внутреннего знания, смело браться за задачи, которые считали для себя лично непосильными или невыполнимыми.

Вот как говорит о практике И.Воронцов: “ Практики направлены на подготовку к выходу на следующий уровень осознанности, после чего они становятся не нужны, ибо ощущая пространство, вселенную — становишься их частью, и чтобы что-то изменить, достаточно лишь сформировать нужный образ. На этом уровне уже иные уроки. Взобравшись туда раз, совсем не значит, что легко туда будет вернуться даже на следующий день. Всё течёт в нашем мире, всё меняется. Чтобы в следующий раз достигнуть того же результата, надо стать ещё более опытным.”

Расскажем о начальном этапе практики вхождения в родовой поток. 

Первый уровень (или этап) предполагает, что вы знакомы с практиками самоочищения. Практика самоочищения – это пересмотр  своих зависимостей и освобождение от них. То есть, предполагается, что вы умеете задействовать свои волевые качества, удерживать концентрацию внимания, отключать мысли. Вы также уделяете внимание правильному питанию (исключаете поступление ядов в организм с пищей), здоровому образу жизни (отсутствие вредных привычек курения, принятия алкоголя). И то, что вы находитесь в поиске оптимального баланса деятельности-отдыха, движения-обездвиженности.

Практика поклонов

Практика из книги Рами Блект “В поисках смысла жизни” . “Книга согревает, легко погружает в гармонию.” “Это изумительная, превосходная, очень мудрая и глубокая по смыслу книга. Это жизненный путеводитель, это сама инструкция к жизни человека, его души!”

Практика поклонов прорабатывает и очищает любую конфликтную ситуацию, умягчает эго, растворяет гордыню. Вашими усилиями в практике вы будете вознаграждены освобождением от эмоционально-психологического угнетения, негативных чувств, зацепок и убеждений, мешающих вам двигаться вперед на пути развития. Если вы чувствуете внутреннее сопротивление, значит, практика затронула  и поднимает на поверхность то, что должно быть высвобождено и преобразовано Любовью.

Техника выполнения.

Формируем образ близкого родственника, родителя. Встаем на колени, руки в молитве. Отмеряем три поклона. В каждом поклоне до земли пребываем 20 секунд, удерживая образ родителя (предка).

  1. Прошу прощения
  2. Прощаю
  3. Благодарю

Выполняется  20 дней по 1-2 раза в день, по 15-20 минут.

по материалам канала Радость Осознания (Иван Воронцов)

Смотрите также

три фундамента медитации

Три фундамента медитации

Три фундамента медитации - это личная практическая психогигиена, ваши умения и навыки оздоровления психики, практика формирования и поддержания здоровья тела и сознания. Это суть жизни человека. Делаем все этапы последовательно, фиксируя внутри каждый этап упражнения, соединяя по завершению воедино.