Главная / Архив меток: медитация

Архив меток: медитация

Чакровый бег – активная медитация от Ошо.

Чакровый бег - путешествие вглубь себя, он останавливает поток бесконечных мыслей, тот внутренний диалог, который полон директив и подавления свободной воли, интуиции. Чакровый бег высвобождает бодрость тела и духа. Техника движений - активная медитация.

Читать далее »

Девять разновидностей медитации

Существует девять разновидностей медитативной практики: медитация осознанности духовная медитация сфокусированная медитация мантра медитация трансцендентальная медитация прогрессивное расслабление медитация любящей доброты визуализация медитация

Читать далее »

Практика вхождения в родовой поток. Этап 4.

групповая медитация

Четвертый этап практики вхождения в родовой поток даётся обзорно, так как для осуществления практики нужно непосредственное общение и согласованные действия круга единомышленников.

Читать далее »

Три фундамента медитации

три фундамента медитации

Три фундамента медитации - это личная практическая психогигиена, ваши умения и навыки оздоровления психики, практика формирования и поддержания здоровья тела и сознания. Это суть жизни человека. Делаем все этапы последовательно, фиксируя внутри каждый этап упражнения, соединяя по завершению воедино.

Читать далее »