Главная / Архив меток: практики

Архив меток: практики

Утренняя гимнастика Сурья Намаскар

Приветствие Солнцу считается одним из самых полезных комплексов в практике йоги. 12 асан, синхронизированных с дыханием. Все асаны связаны между собой. Последовательность Сурья Намаскар идеальна. Практическая польза гимнастики многогранна.

Читать далее »

Чакровый бег – активная медитация от Ошо.

Чакровый бег - путешествие вглубь себя, он останавливает поток бесконечных мыслей, тот внутренний диалог, который полон директив и подавления свободной воли, интуиции. Чакровый бег высвобождает бодрость тела и духа. Техника движений - активная медитация.

Читать далее »

Практика Благодарности. Благодарите Род.

благодарность роду

В русской традиции род представлен в виде древа. Все части живого растущего дерева взаимосвязаны между собой единым основанием, общими корнями. Спасибо за стержень души Родовой, За крепкое древо жизни. Спасибо, что рвутся сердца домой И за радость служить Отчизне.

Читать далее »